Kids Bootcam & Assertiviteitstraining voor kinderen bij Sport-Rehab4All

 

Omdat het in de huidige maatschappij steeds belangrijker wordt dat kinderen weerbaar zijn en beter voor zichzelf leren op te

komen, starten we vanaf woensdag 10 januari met Kids Bootcamp & Assertiviteitstraining.

 

Uitspraken zoals: zij is niet assertief genoeg.., hij heeft een te lage weerbaarheid en te weinig zelfvertrouwen., zijn in het dagelijks leven vaak te horen op b.v. scholen en/of sportverenigingen

 

Maar wat betekenen deze uitspraken nou precies?

Heeft een kind veel voordelen als het wel assertief is, of als het blaakt van zelfvertrouwen?

Kan een kind leren om assertiever te zijn, en meer zelfvertrouwen te krijgen?

 

Het is goed om te weten dat assertiviteit en zelfvertrouwen met elkaar verbonden zijn.

Het is ook belangrijk om te weten dat assertiviteit geen karaktereigenschap is, maar een manier van communiceren.

Dit betekent namelijk dat uw kind assertiviteit kan aanleren, en daardoor meer zelfvertrouwen krijgt.

Een kind met voldoende assertiviteit kan zich makkelijker ontwikkelen, en zal een stuk gemakkelijker en aangenamer met andere kinderen kunnen omgaan.

 

Onderstaand een aantal voorbeelden die kunnen duiden op onvoldoende assertiviteit en zelfvertrouwen bij uw kind:

 

Uw kind:

- kan moeilijk omgaan met kritiek.

- durft zijn of haar mening niet te geven.

- heeft erg veel moeite om over eigen gevoelens te praten.

- heeft een negatief zelfbeeld.

- kan geen vriendjes en vriendinnetjes maken.

- wordt vaak gepest.

 

Tijdens de Kids Bootcamp & Assertiviteitstraining gaan we de kinderen leren om stap voor stap de weerbaarheid en assertiviteit te vergroten.

In een ontspannen sfeer mogen de kinderen vertellen waar zij in het dagelijks leven tegen aan lopen.

Daarna gaan we spelendewijs beginnen met (kracht)oefeningen d.m.v. eigen lichaamsgewicht, lichte kettlebells, battle-rope

slamballen an andere trainings atributten.

 

Tijdens het laatste deel van de les mogen de kinderen in 2-tallen aan de slag met bokshandschoenen en trap/stoot kussens.

Zo leert uw kind in de training voor weerbaarheid niet alleen om goed voor zichzelf op te komen, maar ook om vervelende ervaringen met bijvoorbeeld leeftijdsgenootjes makkelijker van zich af te zetten.

 

Wederzijnds respect, behulpzaamheid en vertrouwen zijn kernwoorden die als een rode draad door de les gaan.

 

 

Sport-Rehab4All

Movement is life!